In Bezug auf die Schlafqualität gilt Schnarchen in der Regel nicht als größeres Problem, im Gegenteil, mitunter ist es eher ein Thema, über das Witze gemacht werden. Aber Schnarchen kann ein ernstes Problem sein und den Schlaf des bzw. der Schnarchenden und des bzw. der passiv Betroffenen stören, wenn nicht sogar ruinieren. Schnarchen kann zudem zu etlichen ernsthaften Erkrankungen führen. Wenn Ihnen die Nacht so wichtig wie der Tag ist, dann ist Schnarchen ein Thema, mit dem Sie sich beschäftigen sollten.  

• WARUM SCHNARCHEN WIR?
  
  Schnarchen entsteht in der Regel durch eine Verengung der Atemwege, der mehrere physische Faktoren zugrunde liegen können. Alkohol, Fettleibigkeit, Beruhigungsmittel und Rauchen sowie andere Genussmittel, die eine Entspannung der Muskeln herbeiführen, können auch die Ursache für Schnarchen sein.
  
  Nehmen Sie stets ärztliche Hilfe in Anspruch, um sich zum Thema Schnarchen beraten zu lassen, insbesondere, wenn Sie der Meinung sind, unter heftigem Schnarchen zu leiden. Schnarchen kann ein ernst zu nehmendes Leiden darstellen, das professionell behandelt werden muss.
  
  
• SO KÖNNEN SIE DAS SCHNARCHEN BEKÄMPFEN
  
  Wenn Sie nur wenig schnarchen, sollten Sie auf Alkohol, Zigaretten und Beruhigungsmittel verzichten, insbesondere unmittelbar vor dem Zubettgehen. Sie können es auch mit einem anatomisch korrekt geformten Schlafkissen versuchen, das Kopf, Nacken und Wirbelsäule richtig stützt. Eine von Preston-Osborne Marketing Communications and Research für Tempur-Pedic ausgeführte Untersuchung hat ergeben, dass das ORIGINAL Schlafkissen by Tempur® zu vermindertem Schnarchen und einem verbessertem Schlaf der Schnarchenden und der passiv Betroffenen führt.
  
  Hier finden Sie die Ergebnisse dieser Schnarchstudie und andere Studien